Blogs

Als je begint in ochtend water met zout te drinken, dit is wat er gaat gebeurden. Na een kwartier voelt je lichaam lichter en je hoofd helderder. Het blijkt dat…

Je ademhaling kan je zenuwstelsel sneller reguleren dan je denkt. Er zijn drie eenvoudige technieken, elk met een ander effect. Eén voor de ochtend om wakker te worden, een tweede…

Je had er misschien nooit bij stilgestaan dat je menstruatiepijn een boodschap van je lichaam kan bevatten. Dit is wat lichaamsgerichte therapie over PMS leert. De menstruatiecyclus is een proces…

Stop met eindeloos proberen te helen en begin met leven. Je hoeft niet volledig geheeld te zijn om het leven dat Allaah je heeft gegeven te mogen leiden. Misschien zit…

Heb jij vaak last van angst? Soms blijft je hoofd maar doorgaan. Je maakt je zorgen over morgen, denkt terug aan fouten uit het verleden of voelt je overweldigd door…

Emotionele oorsprong Angst om geld. Gebrek aan financiële steun. De onderrug is de plek waar we zorgen over bestaanszekerheid dragen: financiële zorgen, werkstress en de vraag of onze basis standhoudt.…

Wat is loslaten? Loslaten is een begrip dat veel mensen verkeerd begrijpen. En wanneer we niet goed begrijpen wat loslaten werkelijk betekent, kunnen we onbewust in een valkuil terechtkomen. Die…

Wanneer jouw plannen eindigen, blijft vertrouwen op Allaah Er komt een moment in het leven waarop je niet meer weet wat je aan Allaah moet vragen. Je plannen zijn uiteengevallen.…

Waarom een gebroken hart zo pijnlijk voelt Misschien breekt je hart op een plek waar niemand het ziet. Misschien glimlach je overdag, terwijl je ’s nachts met tranen op je…